肌 樂 功能 在 #52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】 的影片資訊
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單純在跑步機上慢跑有點無聊!?覺得跑步健身減肥效果不太明顯!? 推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練 不只增加跑步樂趣,更快速提升運動效率,強化肌力與心肺功能! 跑步國手光頭神童李翰暄示範六組...
跑者總想跑得更快來突破個人成績,前提是要找到正確的訓練方法; 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力,但要想在賽場上更有競爭力,可以試試看來自於瑞典的法特雷克(Fartlek)速度訓練 以變速為訓...
居家防疫期間,阿湯真的買了很多淘寶的東西,也每天都在小米有品上逛街,一有什麼新奇的東西就開始買....嗯,今天要分享的是類似低周波的產品,叫做樂伽隨充魔力貼,這個也是透過貼上電極片後用來舒緩你的肌肉,...
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親愛的大家 現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用 00:00 intro 01:01開始化妝 01:47 FRESHO2雲朵粉底液登場 05:54 愛麗絲老師遮瑕盤登場...
Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%!一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待,取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤...
#Miya一首歌的時間 又來嘍! 今天是用一首歌的時間,跟著音樂流動 藉由全身性的流動瑜伽 來燃燒居家防疫,久坐不動而囤積的脂肪 以基礎動作為主 舞王式可以用舞蹈式來替代 藉由cobra蛇式、狂野式、...
PEUGEOT 3008 SUV 承襲 PEUGEOT 家族識別風格,延伸 QUARTZ 概念車設計語彙,高強度筆觸描繪全車視覺張力,車身鈑件透過肌力稜線光影間形塑運動休旅風範,獅王威凜之姿應運而生。...
課程大綱 00:00:00 講師影像美肌-Perfect Cam/使用Perfect Cam錄製開場及結尾 00:17:57 錄製電腦畫面/錄製講師+電腦畫面 00:39:34 影片匯入威力導演/音訊...